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以前，人到了一定的年纪后，不得不通过各种方法来颐养生命，延年益寿。而现在，不论是年轻人，还是中老年人，其实都非常重视身心养护的活动。这倒让很多无良商家钻了空子，使越来越多刚踏进养生圈子里的人，掉进那些所谓的“养生”陷阱。特别是下面几种常见的套路，已经被专家集体辟谣，我们不应该再上当受骗!
陷阱一：多买点补药对身体好!
补药一般指滋补身体的药物，并非说补药就一定不好，如果是在医生指导下，根据自身体质来搭配药物，有助于滋补、调理好身体。
但现实生活中，很多养生人士都只看到了“补”，忽略了“药”这个字，殊不知是药三分毒，多吃无益。如果觉得对自己的身体已经了如指掌，自行上网或者去药店购买补药，听取商家、推销人员给出的“多买点补药对身体好”的建议，那么，很有可能会“养坏”身体!
有些补药不能多吃，有些人也不适合吃补药，比如对于已经有三高，即高血压、高血脂、高血糖的人来说，擅自乱补可使病情加重，出现其他不适反应。
若身体不好，虚不受补还会造成反效果，所以，不要一味地觉得补药是万能的，养生也需要合理用药。
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